КНИГА КЕЛЛИ МАКГОНИГАЛ СИЛА ВОЛИ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Иначе почему потом столько проблем в семейной…. Многие люди испытывают вину за то, что подводят себя и окружающих. Перейти к описанию Следующая страница. Это и есть самоконтроль. Когда вы задумываетесь о том, что требует силы воли, какая мысль в первую очередь приходит вам на ум?

Добавил: Zulugal
Размер: 44.55 Mb
Скачали: 11960
Формат: ZIP архив

Скачать книгу

Это негативно отражается на физическом и психическом здоровье. А враги не унимаются. Редкая книга подскажет, почему вы не заняты тем, чем нужно.

Это явление известно как книша Даннинга — Крюгера, и впервые о нем сообщили два психолога из Корнелльского университета. Она разделена на 10 глав, каждая из которых описывает одну ключевую идею, ее научные обоснования и то, как ее можно применить к вашим целям.

Все начинается со вспышки восторга. Раз самоконтроль — мышца даже в переносном смыслеего тоже можно накачать. Они засыпали, когда я слишком долго гундосила о чудесах научных открытий, но забывала упомянуть, при чем тут сила воли.

Семь навыков высокоэффективных людей: Первые шаги к преодолению зависимости от электронной почты.

Если вы говорите себе, что слишком устали и у вас нет времени размяться, подумайте о тренировке как о чем-то, что восстанавливает силы и волю, а не истощает их. Для этого не нужно новомодной техники — хватит карандаша и бумаги. Келли Макгонигал Сила воли.

  РОССИЯ В КРИВЫХ ЗЕРКАЛАХ ТОМ2 СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Сила воли — Келли Макгонигал. Книга в кратком изложении

Наука, Образование, Релли Год: Допустим, захватили ли вы спортивную сумку, чтобы не пришлось заходить домой? От силы воли зависит успех в жизни, карьере. Я годами наблюдала, как люди боролись с собой, чтобы изменить свои мысли, чувства, тела и привычки, и поняла, что представления этих страдальцев о силе воли мешали их успеху и вызывали ненужное напряжение.

Обладательница высшей награды Стэнфордского университета для преподавателей. Они обнаружили, что люди переоценивают разные свои способности, например чувство юмора, грамотность, рассудительность.

Для авторов и правообладателей. Брак заключается на небесах? Стиль письма автора ироничен и метафоричен.

О книге «Сила воли. Как развить и укрепить»

Исследователи выяснили, что самоконтроль наиболее высок с утра воои в течение дня он постепенно снижается. Каждая глава разоблачает общепринятое заблуждение о самоконтроле и предлагает новый подход к волевым испытаниям. Оно послужит вам опорой и поможет обойти ловушки, в которых сила воли склонна вам изменять.

Читая эту книгу, вы не будете ощущать, что читаете скучную прикладную литературу.

Скачать книгу «Сила воли» Как развить и укрепить» Келли Макгонигал

Проведите свое исследование, узнайте, что верно для вас, что помогает вам. Сила воли — это не врождённое качество, а трудоёмкая и каждодневная работа.

  MEKHMAN FT ЛЕША СВИК МЕЧТАТЕЛИ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Отзывы 0 В закладки Скачать Читать.

Когда вы задумываетесь о том, что требует силы воли, какая мысль в первую очередь приходит вам на ум? Мы заглянем в мозг и увидим, где совершается таинство, а также узнаем, как нам натренировать силу воли.

Сила воли. Как развить и укрепить. Келли Макгонигал

Мозг и любовь Автор: Он раскрывает, почему мы поддаемся искушению и как найти в себе силы устоять. Одиночество в Сети Януш Вишневский.

Это явление известно как эффект Даннинга — Крюгера, и впервые о нем сообщили два психолога из Корнелльского университета.